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智慧生活研究所 

Smart Life Lab

科技長壽|數位健康|平靜身心

智慧生活研究所以最新醫學報告和研究為基礎,提供專業的長壽與全方位健康生活知識、運動觀念、助孕知識與科學佐證之食補、生活型態轉變及運動方式,進而提升生活品質、增進壽命與實現懷孕。

layered yogurt with mango bits on top

益生菌-女性生殖功能

益生菌是維持女性生殖功能陰道健康菌群最自然有效的方法,尤其是處於生育年齡的女性尤其重要。陰道菌群主要由乳酸桿菌屬(Lactobacillus)主導,它們在預防感染、維持陰道低酸鹼值 (pH) 和支持整體生殖健康方面發揮著關鍵作用。

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hand holding a jar of yogurt

益生菌與補給品-血糖健康

維持穩定的血糖對於預防慢性疾病、維護整體健康相當重要。飲食、運動和生活方式的調整固然是管理血糖的關鍵,但你可能不知道,益生菌和補給品也對血糖健康有著積極的影響。

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yogurt and flower on wooden table

益生菌與補給品-膽固醇健康

在現代生活中,維持健康的膽固醇水平和血脂狀況是每個人都該知道的重要知識。除了飲食和運動,益生菌和補給品也在調節膽固醇和促進血脂健康方面發揮著關鍵作用。

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自我檢測表單連結【點我填表單】

在做出任何關於您的健康的決定之前,請始終諮詢合格的醫療保健提供者。
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